Psicanálise

O que é a psicanálise?

Quem pensa em fazer algum tipo de terapia ou buscar a ajuda de um psicólogo pela primeira vez pode, eventualmente, ter dúvidas a respeito das diferentes abordagens que existem, assim como sobre a função de cada uma delas e como escolher a mais adequada para cuidar de seu bem-estar mental e psicológico. Uma das vertentes mais conhecidas da psicologia é a psicanálise, que foi criada pelo famoso médico neurologista Sigmund Freud no final do século XIX. Saiba mais sobre o assunto neste artigo, que vai te ajudar a entender melhor os métodos da psicanálise!

Como surgiu a psicanálise

A psicanálise surgiu da necessidade de um novo tratamento para os casos em que as correntes terapêuticas existentes da época não conseguiam solucionar. Freud ficou conhecido como o pai da psicanálise por ter descoberto no subconsciente a razão para muitos problemas até então inexplicáveis ou incuráveis, o que fez com que esta se tornasse a base deste tipo de terapia. É considerada tanto uma teoria sobre a mente humana quanto uma abordagem de tratamento psicoterápico. Em outras palavras, a psicanálise é ao mesmo tempo uma técnica de estudo da mente e uma forma de tratá-la com base nesses estudos.

Para a psicanálise, o subconsciente e as experiências guardadas no fundo da mente influenciam diretamente o comportamento humano, tanto para o bem quanto para o mal. Por ser um tipo de tratamento que vai mais a fundo dentro da mente humana e trate de questões mais densas, é comum que seja mais demorado e mais intenso do que os de demais abordagens da psicologia.

Assim, há quem diga que a psicanálise é um tipo de terapia que atinge o nível mais profundo, já que mergulha no seu subconsciente. Os psicanalistas acreditam que as abordagens psicoterápicas mais comuns são muito eficientes para tratar problemas psicológicos, como ansiedade, depressão e afins, mas ressaltam que apenas a psicanálise faz uma busca mais profunda em questões que estão guardadas no subconsciente. Assim, problemas psicológicos mais graves que exigem o alcance do subconsciente só podem ser tratados com a psicanálise, já que o método vai mais fundo e chega onde outras abordagens psicoterapêuticas não conseguem chegar.

Como funcionam as sessões de psicanálise

Como tratamento psicológico, a psicanálise pode ser muito útil para cuidar de pessoas que sofrem com problemas duradouros e recorrentes a respeito de como veem a si mesmos, o mundo e as suas relações. Conflitos mais pontuais e não recorrentes são, de forma geral, satisfatoriamente tratados com outras abordagens da psicologia. Porém, aquelas questões que acompanham o paciente durante toda a vida e que têm raízes mais profundas costumam ser o foco da psicanálise.

Portanto, o que mais difere a psicanálise de outras abordagens da psicologia está na forma intensa de guiar o tratamento. O objetivo é fazer mudanças estruturais na personalidade de uma pessoa por meio do desenvolvimento da consciência. Ou seja, a psicanálise baseia muito da sua prática em fatos do subconsciente com o objetivo de identificar padrões emocionais recorrentes.

Para que uma análise tão profunda seja possível, é normal que as sessões de terapia com o psicanalista sejam bastante frequentes (de 3 a 5 dias por semana). Isso porque é necessário manter a frequência e a intensidade altas para que o profissional possa realmente entender o que ocorre no seu subconsciente. Não é de um dia para o outro que se toma consciência de problemas que há muito vem sendo guardados.

É necessário tempo e paciência para alcançar uma compreensão mais profunda do funcionamento da mente. Além disso, a psicanálise, por mexer com emoções tão enraizadas, não é um tratamento fácil para o paciente, já que é preciso tocar em feridas emocionais muitas vezes dolorosas. No entanto, como resultado, o tratamento proporciona uma nova forma de enxergar a si mesmo e ao mundo, aumentado a qualidade de vida do paciente